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食生活改善推進員

ページID：0001261 更新日：2025年4月1日更新 印刷ページ表示

食生活改善推進員（ヘルスメイト）とは

「私たちの健康は私たちの手で」を活動テーマに食を通じて健康づくりをお手伝いするボランティアグループです。まずは、自分の健康を考え、家族、お隣さん、地域へと「健康づくり」の輪を広げています。ちょっとした献立の紹介や、調理実習や講話など、地域の皆さまが健康になるための活動を行います。

食生活改善推進員の活動

地域での取組
生活習慣病予防 食事バランスガイドの普及
生活習慣病予防の食事の啓発
献立作成、調理実習
  1. 高血圧予防の減塩料理
  2. メタボ予防の野菜たっぷり料理
  3. 糖尿病予防の栄養バランス料理
  4. 骨粗鬆症予防のカルシウムたっぷり料理等
母と子の健康づくり 料理教室、講話の開催
  1. 幼児の食育
    「ちびっこまつり」で幼児食の紹介と試食
    「ちびっこ広場」でおやつの親子クッキング
  2. 小学生の食育
    親子料理教室
    放課後こども教室での調理実習
  3. 中学生の食育
    ヘルスサポーター事業の実施
高齢者の健康づくり 会合、料理教室、講話の開催
  1. 男性の料理教室
  2. 低栄養予防の料理教室
  3. 高齢者のための料理の提供（生きがい教室、いきいきサロンなど）
地域の健康づくり 町内行事への参加

　公民館まつりなどにおいて、料理の提供（うどん、カレー、豚汁など）
広報活動
  1. 「広報たぶせ」において「いただきます」の掲載（年6回）
  2. 毎年、食育の日（6月19日）にスーパー等で食育のチラシを配布
  3. 「ヘルスメイトだより」の発行（隔年1回）
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