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たぶせ健康マイレージ

更新日:2019年5月10日

令和元年度たぶせ健康マイレージ

健康マイレージ事業に参加して豪華景品をゲットしましょう!

「たぶせ健康マイレージ」は、町民の皆さんの健康づくりを応援する取り組みです。
健康づくり関連事業に参加していただくことにより、事業ごとに定めたポイントを獲得できます。自主的・継続的に楽しみながら、健康づくりを実践しましょう。
この事業は、県が行っている「やまぐち健康マイレージ」と兼ねることができます。

ポイントを貯めて、特産品を手に入れよう!

参加方法

(1)保健センター、町役場健康保険課、各公民館の窓口においてあるチャレンジ票を受け取ります。
(2)1ヶ月継続の自己目標や健康づくり事業に取り組み、35ポイントを貯めます。
(3)保健センターへチャレンジ票を持っていき、参加賞を手に入れよう!
さらに田布施町民は年度末に「お楽しみ抽選会」へ参加できます。豪華賞品が50人に当たります。

賞品

特産品セットA30人、特産品セットB20人

対象者

18歳以上の田布施町に在住、在勤の人

実施期間

平成31年4月~令和2年3月19日

参加賞の受取り

チャレンジ票を期間内に保健センターへお持ちください。

「年度末お楽しみ抽選会」の期間

令和2年3月4日(水)~19日(木)

お問い合わせ

田布施町保健センター
〒742-1511
田布施町大字下田布施2210番地1
TEL0820-52-4999、FAX0820-52-4988
(注)「チャレンジ票」は各公民館、町役場、保健センターの窓口にあります。

 

ポイントの貯め方

次の健康づくりに取り組んで合計35ポイント貯めましょう
健康づくりの内容 獲得ポイント

(1)検(健)診の受診(必須項目)
特定健康診査、職場健診、人間ドック、がん検診、妊婦・成人歯科健康診査など

各検(健)診につき5ポイント
人間ドックは10ポイント
上限10ポイント

(2)健康づくり事業、イベントへの参加

  • 健康講座、健康相談、イベントなどへの参加 
  • 出前講座、献血協力者
  • 桜まつり・スポーツまつりの参加など
  • 自身の健康にもつながる地域の清掃活動やボランティア活動など 
1回につき5ポイント
上限10ポイント

(3)自己目標チャレンジ(生活習慣の改善に向けた取り組み)
目標設定
〇栄養・食生活

  • 減塩に取り組む、1日350g以上野菜を摂る

〇運動

  • 1日一万歩以上歩く、1日30分以上体を動かす

〇たばこ

  • 禁煙する 

〇体重管理

  • 適正体重を意識して増量に気をつけるなど

目標の実践

生活習慣の改善に向けた取り組みを実践します

 

目標の設定・実践
1日につき1ポイント

 

お問い合わせ

健康保険課 保健センター
電話番号:0820-52-4999
ファクス番号:0820-52-4988

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