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たぶせ健康マイレージ

更新日:2017年4月3日

平成29年度 たぶせ健康マイレージ

健康マイレージ事業に参加して豪華賞品をゲットしましょう!

 

「たぶせ 健康マイレージ」は町民の皆さんの健康づくりを応援する取り組みです。

 

 健康づくり関連事業に参加していただくことにより、事業ごとに定めたポイントを獲

 

得できます。自主的・継続的に楽しみながら、健康づくりを実践しましょう! 

 

 この事業は、県が行っている『やまぐち健康マイレージ』と兼ねることができます。

 

ポイントを貯めて、特産品や健康グッズを手に入れよう!

 

   参加方法

 

 

 

①チャレンジ票を受け

取ります。

 

 

 

「チャレンジ票」は保健

センター・町役場健康保

険課・各公民館の窓口に

置いています。

 

1ヶ月継続の自己目

標や健康づくり事業

に取り組みます。

 

 

各健康づくり事業に

参加して、35ポイ

ント貯めます。

 

③保健センターへチャ

レンジ票を持ってい

き、参加賞を手に入

れよう!

  さらに田布施町民は

年度末に「お楽しみ抽

選会」へ参加できま

す。豪華賞品が50

に当たります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   賞 品

 

特産品セット 30人 スポーツグッズセット 10人

高血圧予防セット 10人

 

   対象者

 

20歳以上の田布施町に在住、在勤の人

   応募方法

 

検(健)診・健康づくり事業・生活習慣の改善に向けた取り組みに参加して、35

ポイント(マイレージ)を貯めた「チャレンジ票」を持って保健センターへお越

しください。

 

   実施期間

 

平成29年4月 ~ 平成30年2月

 

   参加賞の受取り

 

チャレンジ票を期間内に保健センターへお持ちください。

 

   『年度末お楽しみ抽選会』の期間

 

平成30年3月5日(月) ~ 平成30年3月20日(火)

 

   お問い合わせ

 

田布施町保健センター

742-1511 田布施町大字下田布施2210番地1

☎ 0820-52-4999 FAX 0820-52-4988

 

※「チャレンジ票」は

各公民館や、町役場、保健センターの窓口にあります。

 

   ポイントの貯め方

 

次の①②③の健康づくりに取り組んで、合計で35ポイント貯めましょう。

 

   健康づくりの内容

獲得ポイント

  検(健)診の受診 (今年度は必須項目です!)

特定健康診査・職場健診・人間ドック 

がん検診

妊婦・成人歯科健康診査  など

 

各検(健)診につき5ポイント

人間ドックは10ポイント

 

上限10ポイント

  健康づくり事業、イベントへの参加

・マタニティーセミナー

・パパママセミナー

・離乳食教室

・ちびっこ広場特別講座

・健康まるごと講座

・男性の料理教室

・さくらまつり・スポーツまつりの参加など

 

地域の健康に関する行事への参加

・いきいきサロン・出前講座 

献血協力者  など

    

 

15ポイント

※町で行われる各種健康づくりイベン

トの情報は保健センターのホームペー

ジに随時掲載しています。

 

上限10ポイント

  自己目標チャレンジ

(生活習慣の改善に向けた取組)

・目標設定

○栄養・食生活 

減塩に取り組む

1350g以上野菜を摂る

○運動      

1日一万歩以上歩く

130分以上体を動かす

○休養       

睡眠時間を十分とる

○たばこ      

禁煙する

○歯        

よく噛んで食べる

毎食後歯磨きをする

○体重管理

適正体重を意識して増量に気をつけるなど

・目標の実践

 

 

いずれかひとつで

1日につきポイント

 

 

 

お問い合わせ

健康保険課 保健センター
電話番号:0820-52-4999
ファクス番号:0820-52-4988

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