食生活改善推進員
更新日：2024年4月1日
食生活改善推進員（ヘルスメイト）とは
「私たちの健康は私たちの手で」を活動テーマに食を通じて健康づくりをお手伝いするボランティアグループです。まずは、自分の健康を考え、家族、お隣さん、地域へと「健康づくり」の輪を広げています。ちょっとした献立の紹介や、調理実習や講話など、地域の皆さまが健康になるための活動を行います。
食生活改善推進員の活動
| 生活習慣病予防 | 食事バランスガイドの普及 |
|---|---|
| 生活習慣病予防の食事の啓発 | |
| 献立作成、調理実習 | |
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（1）高血圧予防の減塩料理 （2）メタボ予防の野菜たっぷり料理 （3）糖尿病予防の栄養バランス料理 （4）骨粗鬆症予防のカルシウムたっぷり料理等 |
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| 母と子の健康づくり | 料理教室、講話の開催 |
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（1）幼児の食育 ・「ちびっこまつり」でおやつの紹介と試食 ・「ちびっこ広場」で親子でクッキング （2）小学生の食育 ・親子料理教室 ・放課後こども教室での調理実習 （3）中学生の食育 ・ヘルスサポーター事業の実施 |
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高齢者の健康づくり |
会合、料理教室、講話の開催 |
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（1）男性の料理教室 （2）低栄養予防の料理教室 （3）高齢者のための料理の提供（生きがい教室、いきいきサロンなど） |
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| 地域の健康づくり | 町内行事への参加 |
| （1）公民館まつりなどにおいて、料理の提供（うどん、カレー、豚汁など） | |
| 広報活動 | |
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（1）「広報たぶせ」において「いただきます」の掲載（年6回） （2）毎年、食育の日（6月19日）にスーパー等で食育のチラシを配布 （3）「ヘルスメイトだより」の発行（隔年1回） |
お問い合わせ
健康保険課 保健センター
電話番号：0820-52-4999
ファクス番号：0820-52-0001